제1기 심리극(사이코드라마) 입문자 워크숍

"무대 위에서 만나는 또 다른 나의 이야기“

 

마음속 깊은 곳에 묻어두었던 감정들, 일상에서 반복되는 갈등과 스트레스를 어떻게 풀고 계시나요? 심리극(Psychodrama)은 단순히 말로만 하는 상담을 넘어, 우리의 내면 세계를 안전한 무대 위에 펼치고 행동으로 표현하는 역동적인 치유의 예술입니다.

이번 워크숍은 심리극을 처음 접하는 분들을 위한 입문 과정입니다. 복잡한 이론 대신, 누구나 쉽게 참여할 수 있는 따뜻하고 안전한 공간에서 자발성을 깨우고 진정한 나를 마주하는 시간을 선물합니다. 내 마음의 주인이 되어 삶의 새로운 에너지를 얻고 싶은 분들을 초대합니다.

 

📌 워크숍 개요 (선착순 12명)

일시: 2026년 8월 8일 (토) 13:00 ~ 18:00 (5시간)

장소: 키노 스튜디오 (서울 사당역 5분거리)

참가비: 5만원, 농협 981 02 330617 (박우진) , 수료증 발급

대상: 심리극을 처음 접하는 입문자, 주부, 일반인, 관련 전공자 누구나

강사: 박우진 소장 (한국사회심리극연구소, 사회복지학박사)

교재: 심리극, 나는 오늘도 마음을 요리합니다, 바른북스

문의: mind2015@naver.com

 

📋 프로그램 안내 (Program)

13:00 ~ 14:00 | 1부. 만남과 마음 열기 (Warm-up)

자발성 깨우기: 신체 움직임과 게임을 통해 긴장을 풀고 마음을 엽니다.

관계 맺기: 눈에 보이지 않는 마음의 거리와 역동을 무대 위에 표현합니다.

 

14:00 ~ 15:00 | 2부. 심리극과의 첫 만남 (Theory & Mini)

기초 이론: 심리극의 핵심 구조와 5대 요소를 쉽고 재미있게 이해합니다.

미니 실습: 일상의 소소한 갈등을 무대 위에 가볍게 올려 맛봅니다.

 

15:00 ~ 15:15 | 휴식 시간 (Break Time)

 

15:15 ~ 17:30 | 3부. 무대 위, 마음의 지도 펼치기 (Action)

본극 체험: 내면 세계를 무대 위에 시각화하여 행동으로 표현합니다.

핵심 기법: 역할 교대, 이중자아 기법을 통해 나를 객관적으로 바라봅니다.

 

17:30 ~ 18:00 | 4부. 감정 정화와 따뜻한 연대 (Sharing)

나누기: 비판 없이 진솔한 감정을 공유하며 주인공을 지지합니다.

역할 벗기: 극 중 역할에서 벗어나 따뜻한 위로와 정화를 경험합니다.

 

한국사회심리극연구소

http://www.sociodrama.co.kr/